Yoga Nidra
Bienvenid@ al Curso de Yoga Nidra Online: Respiración y tus tres arquetipos.
El curso de Yoga Nidra: Respiración y tus tres arquetipos, te va a ayudar a conectar con tu fuerza, tu Amor e inteligencia interior.
En este programa de Yoga Nidra vamos a desarrollar las tres zonas de tu respiración, esos tres espacios de tu cuerpo, así como los tres arquetipos internos. Con el objetivo de equilibrar los cuerpos físicos, emocional, mental e ir desarrollando y despertando las cualidades internas que ya están dentro de ti.
Este programa contiene
- Vídeo con las instrucciones básicas para la práctica de Yoga Nidra.
- 4 audios con las prácticas de Yoga Nidra, para que puedas practicarla todos los días.
- Cuaderno de aprendizajes y observación.
- Zona de dudas y aclaraciones personal (whatsapp, llamada o videollamada). Compromiso de una pregunta, aportación, sugerencia a la semana.
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