Los diferentes cursos on line que se ofrecen desde Inspiración Urbano son propuestas sencillas para facilitarte la práctica de Yoga, Meditación y Relajación.

Son cursos basados en la experiencia propia como alumno y como profesor en mis más de 20 años de práctica.

Estos cursos pueden ser practicados por todo tipo de personas, con buen estado de salud o con dificultades físicas y emocionales.

Es recomendable la práctica continuada del curso/cursos que elijas y crear una rutina de práctica. Las diferentes propuestas te ayudarán a encontrar ese tiempo para dedicarte, cuidarte, recargarte, para parar el ritmo frenético que solemos llevar en la vida y darte cuenta de cómo estamos viviendo Y de esa forma, los beneficios y estado conseguidos en la práctica poder llevártelos a tu día a día.