YOGA y TÉCNICAS de RELAJACIÓN en la EMPRESA

Promoviendo la salud y la productividad en las empresas mediante la práctica del Yoga.

Firma Urbano

Empresas

EN QUÉ CONSISTEN:

Más del 50% del absentismo laboral está relacionado con el estrés. Además de los efectos en la salud y el bienestar personal el estrés incide directamente en el rendimiento y la productividad de las empresas lo que acaba afectando directamente a su cuenta de resultados.

Se ha demostrado que la práctica habitual de técnicas de relajación, especialmente el Yoga, reducen los niveles de estrés en las personas, aumentando sus capacidades cognitivas y creativas así como la capacidad para realizar sus tareas de forma eficiente y efectiva.

Consciente de esta realidad he creado un servicio específico para empresas con el que potenciar el bienestar y la productividad en los entornos laborales mediante la combinación de diferentes herramientas y prácticas como el Yoga, técnicas de relajación, ludo-pedagogía y meditación.

Estos servicios, ya sean sesiones, talleres, fines de semana o programas de más larga duración, se diseñan a la medida de las empresas, ajustándose a las necesidades y posibilidades específicas de cada organización. La empresa se beneficia directamente de una plantilla en mejor estado, mejorando el rendimiento y maximizando la productividad. Para saber más acerca de cómo el Yoga y las técnicas de relajación pueden mejorar el rendimiento de tu empresa, te invito a reservar una sesión informativa para descubrir qué servicios o programas se adaptan mejor a vuestras necesidades y objetivos.

PROYECTOS PARA EMPRESAS:

  • Técnicas de Relajación para empresas
  • Gestión del estrés con Yoga para empresas
  • Promoviendo la salud a través del Yoga para empresas
  • Yoga en silla para oficinas y empresas
  • Técnicas de respiración para empresas
  • Juego, Yoga y Meditación para empresas
  • Técnicas de Relajación para empresas
  • Vino, Yoga y los 5 sentidos. Especial para Bodegas
  • Yoga para eventos de empresas
  • Fines de semana Relax para empresas
  • Brunch Detox & Yoga

TIPO DE SESIONES:

  • Clase: Sesión de iniciación/presentación de 1 a 2 horas en las instalaciones de la empresa u otro espacio alquilado.
  • Taller: Sesiones monográficas de 2 a 4 horas donde se abordan temas concretos.
  • Curso: De 3 a 5 sesiones en las que poder profundizar más en el proyecto elegido.
  • Programa: De 6 a 10 sesiones en las que poder profundizar todavía más en el proyecto elegido.
  • Evento: sesiones para eventos o actos dentro o fuera de la empresa.
  • Fin de semana: En Casa Rural o espacio de descanso. Un espacio diferente de compartir, descansar y desconectar. Un lugar donde dejar los condicionamientos del día a día y poder disfrutar través del yoga, ejercicios y dinámicas corporales, masaje, música, juego, comida sana,  paseos por la naturaleza…consiguiendo reducir los niveles de estrés así como mejorar las relaciones entre los empleados y directivos y de esta forma mejora el rendimiento y la productividad. Desde viernes tarde a domingo después de comer.

Solicita información para apuntarte, escríbeme y deja tu contacto y preguntas!

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