PROGRAMA INSPIRACIÓN

Un programa sencillo para que encuentres tu Propia Inspiración, descubrir que te inspira en la vida.

Firma Urbano
Simbolo

Desde Inspiración Urbano te proponemos el Programa Inspiración para poder profundizar en el dominio de la práctica del Yoga y del crecimiento personal.

Un programa que te lleva a tu Propia Inspiración, para encontrar la serenidad y el bienestar y puedas llevar ese estado a lo sencillo de la vida y adquirir hábitos de vida más saludables.

Te acompañamos a profundizar en el mundo físico, emocional, energético y mental.
Te ayudamos con técnicas y herramientas que puedes llevar a tu día a día.

Programa Inspiración combina

La rica variedad de técnicas que aportan el Yoga, la Relajación, la Meditación, el Yoga Nidra, la Ludopedagogía y Técnicas terapéuticas y de movimiento

Formación del programa

Programa inspiración se realizará los fines de semana, una vez al mes en sesiones de 4 horas una mañana del sábado o domingo.

Opciones de participar en el Programa

*Solo las sesiones de fines de semana

*Programa completo: sesiones de fines de semana, videos y audios de las sesiones y meditaciones, espacio de acompañamiento y de compartir dudas, meditaciones semanales y sesiones individuales.

El Programa consta de dos fases:

Una primera fase introductoria, de tres meses de duración con tres talleres de 4 horas ( de octubre a enero)

SOLTAR – SENTIR- SONREIR. Despierta cuerpo, corazón y mente

Una segunda fase de profundización de 4 meses de duración con 4 talleres de 4 horas (de febrero a junio).

AMPLIA EL CAMPO DE LA ATENCIÓN. Toma Asiento y Respira

Este programa puede ser practicado por todo tipo de personas

con buen estado de salud o con dificultades físicas, mentales o  emocionales

objetivo INSPIRACIÓN

Llevar la inspiración a todas las personas, sean cuales sean sus posibilidades físicas o psicológicas

Inspiración es la respiración, estar presente, coger aire. Es el comienzo de un cambio, un método y herramientas que nos permiten disfrutar más de la vida.

Simbolo

para cualquier aclaración e información, puedes escribirme

Cuéntame cuales son tus necesidades.