Alegría, paz y bienestar a través del Yoga Nidra y Arún Tacto consciente
Te proponemos tres días para llevarte a tu Propia Inspiración, a encontrar la serenidad y el bienestar y puedas llevar ese estado a lo sencillo de la vida y adquirir hábitos de vida más saludables.
Durante el fin de semana vamos a realizar un recorrido, un viaje hacia tu interior combinando la rica variedad de técnicas que aportan el Yoga, la Relajación, la Meditación, el Yoga Nidra, la Ludopedagogía y el Arun Tacto Consciente.
Inspiración es respiración, es estar presente, jugar, abrirse y coger aire.
El objetivo de este taller de fin de semana es ayudarte a soltar lo que no es tuyo, para poder sentir tu interior, activar la alegría momento a momento y sonreírle a la vida. Es el comienzo de un cambio.
La relajación es nuestro estado natural, un estado de tranquilidad física, emocional y mental.
La vida es un juego, atrévete a JUGARLA!
